Jugo verde desintoxicante

Jugo verde
Imagen tomada de Pinterest.

Hola espero que estén muy bien, hoy les quiero compartir esta receta para hacer un jugo verde desintoxicante. Yo tomo este jugo desde hace aproximadamente 6 meses y les puedo decir que los resultados son buenísimos; primero que todo quiero contarles los beneficios de consumir diariamente este licuado que son los siguientes: desintoxicar nuestro cuerpo, eliminar la acumulación de líquidos, hidratar y mejorar la apariencia de la piel y si estás buscando bajar de peso también te ayudará a conseguirlo.

Ingredientes:

– 1 vaso de agua

– 1 pepino

– 1 manzana verde

– el jugo de 1 naranja

– el jugo de 2 limones verdes

– 3 tallos de apio

– dos rodajas de piña

– miel al gusto para endulzar

Preparación:

En la licuadora agregar un vaso de agua y los ingredientes que les mencioné anteriormente, después vamos a licuarlos a una velocidad media hasta que tengamos la consistencia deseada, es decir, si prefieres tomar el jugo muy líquido lo dejas más tiempo, si por el contrario prefieres que la preparación quede espesa por menor tiempo.

Cuando termines lo sirves y la cantidad restante la puedes guardar en tu nevera o refrigerador para que en el transcurso del día lo estés tomando.

¿Cómo tomarlo?

Lo principal es tomarlo todos los días en las mañanas cuando el cuerpo está en ayunas y para mayor efectividad durante el día lo podemos tomar frecuentemente.

Les cuento que el sabor de este tipo de jugos no es el mejor, pero comparado con la cantidad de beneficios que tiene para el cuerpo de verdad que vale la pena y como dicen por ahí “el que quiere azul celeste que le cueste” todo sea por nuestra salud y bienestar. Espero que les haya gustado esta receta de hoy y sobre todo que les sea muy útil para estar más saludables cada día. No olvides compartirlo con tus amig@s.

Hasta la próxima :)